Das esch eso...
Aber weisch was: en perfekte Körper nützd eim nüt, wenn mer keis Strahle i de Auge ond keis Lächle uf de Lippe hed!

ja hui, das isch ja scho gli! bi mir gahts au nöme lang.... ich han s gfühl die letschte wuche sind raaaaaaaaasend schnäll verbigange. fascht abartig.

HA HA - danke!
Aber die doofe Love Handles send eigentli aktuell ned nötig do ech jo Single bin...! :-/ Drum: Cardio-Training!

haha, bruce lee - dasch mal öppis ganz neus. suscht heisst immer, ich seg e kampfsau
wie parat bisch scho für dini reis? wänn gahts eigentli los?

Geeenau! Be jetzt scho gnueg feiss - obwohl das es aktuells Foti vo mir esch unds ned eso würkt...!!!

Naja, chan jo ned bes im Septämber eifach umesitze!

hehe. sägi au immer
isch so - d eier sind im fokus minimale ufwand, maximale ertrag! drum treitmer im training au en eier-schoner s git no es paar anderi ort, wo guet funktionniered, aber d eier händ scho prio

hehe, wändt aschtändig blibsch muesch kei angscht ha mir werded nur dezue usbildet, eus gäg agriff zverteidige. wer uf schlägereie us isch, trainiert nöd mit eus
hey, wäni all die comments lise uf fb usw chani ja froh si, hani nur die letschte ca. 8 minute gseh. mues ja übelscht gsi si.... ich bin mit dä schirileischtige a dere wm scho einigi mal unzfride gsi. da häts es paar deftigi fehlentscheid drunter gha!

ich trainiere krav maga (israelische nahkampf. das, wod armee macht).
s hettmer au passt, wänd italos verlore hetted, aber ja... immerhin händs nöd gune für wen bisch im aktuelle match brasilie:elfebeiküschte? ich fänds cool fürd afrikaner, aber en brasilianische sieg wär au ok.

Na halt bes s Semester weder afangt Mitti Septämber!
Ech hoffe, ech checkis vorher no...